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2006-03-08 (Wed)
3/4（土）テレビ朝日の「ドスペ！」は
「花粉症＆ダイエット！健康マネー術」で
遺伝子型ダイエットが紹介されたので、まとめてみました。
現在54種類の肥満遺伝子が発見されており、日本人（97%）の場合は
3種類の肥満遺伝子に当てはまり、その3種類を知ることによって効率的な肥満予防やダイエットが出来ると考えているそうです。自分の遺伝子タイプが分かれば無理な食事制限とかする必要なく食事の方法を変えるだけで有効なダイエットが可能になるそうです!
そのタイプはリンゴ型、洋ナシ型、バナナ型の3種類です。
タイプの見極め方は・・・
体型や食事の好みや性格とかこういった要素を総合的にみて
自分のタイプをチェックしてみてください。
まずリンゴ型からチェックしてください。
�‖世觧�はベルトの上のお腹から肉がつく。
�△竿咾筌僖鵑覆秒鎖絏淑�が大好物。
��ご飯の時間に食事が出来ないとイライラする。
�だ�格はおおらかで明るい。
�ゥ▲襯魁璽襪魄�む人はビールが大好き。
次に洋ナシ型
�“蕾嫉號辰�つきやすく下腹部やヒップが大きくなる。
�⊆膺�よりもおかずが好き特にフライやから揚げが好物。
��ストレスがたまるとスナック菓子を袋食いしてしまう。
�だ�格は責任感が強く頑固。
�イ�酒のつまみは何種類も食べたい。
最後にバナナ型です。
�ー蠡�が長く長身、食べても太りにくい。
�⊃�事を抜いても平気。
�０瀋欧�弱く虚弱体質。
�だ�格は細かいことにクヨクヨしやすい。
�ケ親阿蝋イ�だが疲れるのでやりたくない。
の以上です。
該当項目が一番多かったタイプがあなたの肥満遺伝子タイプです。
もうひとつかんたん遺伝子型判定法もあります。それはほっぺたのタコ焼きチェックです。
頬の上に指で丸くタコ焼きの形を作り指で押してみて。
やわらかい人は・・・リンゴ型です。
かたい人・・・洋ナシ型です。
つかみにくい人・・・バナナ型です。
これも参考にしてタイプを見極めてください。
肥満遺伝子タイプはひとつだけとは限らずリンゴ型、洋ナシ型の
の複合型の人もいるようです。
ごくまれに、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型全て持ってる人もいるようです。
ちゃんと調べたい方は肥満体質検査セットがあるので
調べてみるのもひとつの手段です。
「花粉症＆ダイエット！健康マネー術」で
遺伝子型ダイエットが紹介されたので、まとめてみました。
現在54種類の肥満遺伝子が発見されており、日本人（97%）の場合は
3種類の肥満遺伝子に当てはまり、その3種類を知ることによって効率的な肥満予防やダイエットが出来ると考えているそうです。自分の遺伝子タイプが分かれば無理な食事制限とかする必要なく食事の方法を変えるだけで有効なダイエットが可能になるそうです!
そのタイプはリンゴ型、洋ナシ型、バナナ型の3種類です。
タイプの見極め方は・・・
体型や食事の好みや性格とかこういった要素を総合的にみて
自分のタイプをチェックしてみてください。
まずリンゴ型からチェックしてください。
�‖世觧�はベルトの上のお腹から肉がつく。
�△竿咾筌僖鵑覆秒鎖絏淑�が大好物。
��ご飯の時間に食事が出来ないとイライラする。
�だ�格はおおらかで明るい。
�ゥ▲襯魁璽襪魄�む人はビールが大好き。
次に洋ナシ型
�“蕾嫉號辰�つきやすく下腹部やヒップが大きくなる。
�⊆膺�よりもおかずが好き特にフライやから揚げが好物。
��ストレスがたまるとスナック菓子を袋食いしてしまう。
�だ�格は責任感が強く頑固。
�イ�酒のつまみは何種類も食べたい。
最後にバナナ型です。
�ー蠡�が長く長身、食べても太りにくい。
�⊃�事を抜いても平気。
�０瀋欧�弱く虚弱体質。
�だ�格は細かいことにクヨクヨしやすい。
�ケ親阿蝋イ�だが疲れるのでやりたくない。
の以上です。
該当項目が一番多かったタイプがあなたの肥満遺伝子タイプです。
もうひとつかんたん遺伝子型判定法もあります。それはほっぺたのタコ焼きチェックです。
頬の上に指で丸くタコ焼きの形を作り指で押してみて。
やわらかい人は・・・リンゴ型です。
かたい人・・・洋ナシ型です。
つかみにくい人・・・バナナ型です。
これも参考にしてタイプを見極めてください。
肥満遺伝子タイプはひとつだけとは限らずリンゴ型、洋ナシ型の
の複合型の人もいるようです。
ごくまれに、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型全て持ってる人もいるようです。
ちゃんと調べたい方は肥満体質検査セットがあるので
調べてみるのもひとつの手段です。
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