日立製作所が、インターネットを使ったメタボリック（内臓脂肪）症候群の

保健指導プログラムを開発した。

産業医科大などと共同開発した、９０日間で体重を５％減らす減量方法

「はらすまダイエット」を活用。

パソコンか携帯電話で体重、食事、日常活動を入力するとデータ化され、

体重と日常活動との関連が一目で分かる。

　
このプログラムを使うと減量への意欲がわきやすいといい、挑戦した日立の

３０〜４０代の男性社員６４人のうち６割が「メタボ状態」から脱した。

　
保健師はウェブ上で随時、送られてきたデータを閲覧できる。

対応が必要な相手のデータを優先的に抽出する機能もあり、

指導の負担が軽減されるという。

来春から、健診でのメタボ対策が義務づけられる健康保険組合などに売り込む考えだ。

たばこを吸う女性は妊娠しても、半数近くが喫煙している――。

３１日の世界禁煙デーを前に、製薬会社・ファイザーが乳幼児がいる喫煙者の

両親を対象に受動喫煙について調査したところ、こんな実態が判明した。

子どもが車に同乗していても、構わずたばこを吸う父母も半数を超えた。

　
調査はインターネットを通じ、就学前の子どもを持つ父と母３００人ずつの

計６００人から回答を得た。

　
母親３００人のうち、過去に禁煙したことがないのは４８人。

残る２５２人に「妊娠した際、禁煙に挑戦したか」と聞いたところ、

「挑戦したが、途中で挫折した」「吸う本数を減らした」がそれぞれ４２人、

「特にしなかった」も４人いた。

４５％にあたる計１３６人が妊娠中にたばこを吸っていたことになる。

　
車に乗る際に喫煙する父親は１７２人、母親は１２６人だったが、子どもが

同乗しても喫煙するのは父親の８６人（５０％）に対し、

母親は８７人（６９％）と逆転した。子どもと飲食店に行った際、

禁煙席を選ぶのも父親の４４％に対し、母親は３９％と低かった。

　
喫煙が乳幼児に与える影響について詳しい東京都町田保健所の

斎藤麗子所長（小児科）は、

「妊娠時の喫煙は、おなかの中で虐待しているようなもの。

流産や早産の危険性を高め、生まれる子供の脳や体に障害が出る場合もある。

もっと真剣に考え、禁煙してほしい」と話している。

今年も相変わらず仕事が忙しい・・・

この前は、上司から６月から９月までは増産になると言われました・・・

９月は沖縄旅行が待ってるのに・・・

しかも仕事を３日も休まなくてはいけません

上司に怒られそう言えない・・・

今は新人が２人いて教育に仕事に大変です！！

新人が仕事出来るようになれば私も少しは楽になるのかな？？？？

今日から夜勤頑張ります

厚生労働省の０５年の国民健康・栄養調査によると、成人への調査では、

たばこの喫煙率は男性が前年比４．０ポイント減の３９．３％で初めて４割を切った。

女性は１１．３％で横ばいが続いている。

　
年代別では、男性は３０代が５４．４％と最も多く、２０代の４８．９％が続いた。

女性は３０代１９．４％、２０代１８．９％で、ともに２０〜３０代の喫煙が目立った。

　
このほか、メタボリック症候群の「強い疑い」「予備軍」は４０〜７４歳で

計約１９００万人と推定。

男性の２人に１人、女性の５人に１人という傾向に変化はなかった。

女性は２０〜３０代の２割が低体重とされた。

　
子どもの肥満傾向は変わらない一方、やせている子どもが増えたことがわかった。

「普通」の体形を維持しているのは男女とも６割を大きく割り込んだ。

厚労省は、朝食を子どもだけで食べる家庭が４割を超えていることなどから、

「食べ過ぎたり食べなかったり、食生活の乱れが影響しているのではないか」と話している。

ダイヤモンドを素材とした電極を使い、食肉に含まれるコレステロールの
量をより簡単、精密に測定する手法を東京薬科大学の楠文代教授（分析化学）

らの研究チームが開発した。

高血圧や動脈硬化などの予防にはコレステロールの摂取量の把握が

大事で、簡便な測定手法は広く利用されそうだ。

１９日から宇都宮市で開かれる日本分析化学会の討論会で発表される。

　
従来の方法では、測定する試料からコレステロール以外の成分を取り除く

前処理に手間がかかる上、測定の精度が低く、結果にばらつきが生じる難点があった。

　
研究チームは、液体に含まれる成分を分離する「高速液体クロマトグラフィー」（ＨＰＬＣ）

という手法を使い、前処理を簡略化。さらに、試料を溶かした溶液に電極を入れ、

得られた電流値で物質の量を測定する「電気化学検出」と呼ばれる手法を

組み合わせて、コレステロールを計測した。

　
当初使っていたのは炭素製の電極だったが、測定感度を上げるため電圧を高くすると、

電極自身に影響が生じる問題があった。

このため、化学的、物理的な影響を受けにくいダイヤモンドとホウ素でできた

電極に変更。従来の約１０分の１、１ミリグラム程度の試料で測定できるようになった。

　５０代でたばこをやめれば吸い続けるより４３〜６４％も肺がん死亡率が減少、

６０代でも１９〜５７％減る――。

こんな推計結果を厚生労働省の研究班（主任研究者＝祖父江友孝・

国立がんセンターがん情報・統計部長）がまとめた。

研究班は「禁煙は早い方がいいが、遅くても効果がある。

あきらめて吸い続けるのは最悪の選択肢」と言っている。

　
研究班は、国内で８３年から０３年に実施された三つの１０万人規模の

疫学調査のデータから、１８〜２２歳の時に喫煙を始めた喫煙者・禁煙者と、

非喫煙者の男性計１１万２人（調査時４０〜７９歳）分を分析。

平均追跡期間は８．５年で９６８人が肺がんで死亡していた。

喫煙者と非喫煙者は年代別に、禁煙者についてはさらに禁煙時の年代別にも分けて

肺がんの死亡率を計算して比べた。

　
その結果、５０代で禁煙した人は吸い続けた人に比べ、６０代で４３％、

７０代で５６％、８０代で６４％も肺がん死亡率が減る計算になった。

６０代で禁煙した場合もそれぞれ１９％、４０％、５７％減った。

　
肺がん死亡率は、禁煙後の年数が増えるほど減る。

喫煙者のリスクは非喫煙者の４．７１倍。

これが禁煙後１０〜１５年で半分程度に減り、非喫煙者と同じレベルに

近づくには１５年以上必要だった。

今日は彼氏と一緒に母の日のプレゼントを買いに行ってきました。


知り合いの人がプリザーブドフラワーをしてるので母の日にはこれに決めて、買いました

知り合いの人は趣味でやってるらしく、私も花は嫌いじゃないししてみたいと思いましたが・・・

肝心のセンスが無いから無理かなって思います


お母さんに渡すときに水をやったらいけないと忘れずに言わなければ！！

間違って水をかけそうです

と！この花枯れないね？？？？？

っても言われそう・・・これがこの花のいいところですね

喜んでくれたらいいけど・・・

家で作ったレタスが食べごろに

まさかここまで綺麗に出来るとは・・・

明日は自家製のレタスでサラダを作ります

明日の晩御飯が楽しみです

脳卒中などの生活習慣病につながりかねないメタボリックシンドローム

（内臓脂肪症候群）を予防するため、企業が従業員向けに実施する

健康診断でも腹囲測定が義務づけられることになった。

２５日、厚生労働省の労働政策審議会が答申した。

同省は労働安全衛生法の関係規則を改正、０８年度から義務化に踏み切る。

　
メタボリック症候群の診断には、腹囲の値から内臓脂肪の蓄積量を

測ることが有効とされている。

腹囲は男性が８５センチ以上、女性は９０センチ以上である場合に、

同症候群の疑いが強いという。

　
国民健康保険などに加入する４０〜７４歳の人が受ける健診では、

０８年度から腹囲測定を必須項目とすることがすでに決まっている。

しかし職場健診での測定義務化には企業側の反発が強く、審議会での検討が続いていた。

世間はＧＷですね！

私は相変わらず仕事の毎日で・・・

おまけに休出までしました〜ぁ

今年になってから益々仕事が忙しくなってるような？？？？気のせい？

残業&休出をして頑張ってます

最近は仕事疲れでブログ更新も出来ない状態です！

この状態から逃れられるのは何時ぞや・・・ハァ〜

　年をとるにつれて性格が円くなる人ほど長生きできる――。

米国のパーデュー大とボストン大のグループが、私たちの性格のうち

神経質な部分のレベルが寿命を左右していると、専門誌「心理科学」

（電子版）の最新版で報告した。

　
米国の中高年男性１６６３人（４３〜９１歳）の性格の変化について、

最長１２年にわたり追跡。

調査を始めたときに比べて神経質になった群と穏やかになった群に

分け、１８年後の死亡率を比べた。

　
両群の年齢構成や健康状態が同質になるよう統計処理をしたところ、

「神経質群」の半数が死亡していたのに対し、「穏やか群」の生存率は

７５〜８５％に達した。

　
パーデュー大のダニエル・ムロザク准教授は「神経質な性格の度合いは、

その人の寿命をはかる物差しとなる。

血圧を下げようと心がければ心臓発作のリスクが減るように、

性格を円くしようと考えれば死を避けられる」と説明している。

ウェーバー　ワンタッチ　チャコールグリル


ウェーバー社は、１９５１年にジョージ・ステファンが創業した、

アメリカのバーベキューグリルのトップメーカー。

アメリカ国内では６０％以上のシェアを誇るのだとか。

本品はその代表的な商品で、コンパクトかつ独特な球型構造が特徴。

オーブン、スモーカーとしても使える１台３役なグリルだから、

バーベキューのレパートリーが広がりそうだ。

分厚い鋼鉄の上にホーロー塗装されているので、サビや高温にも強く、

耐久性に優れている。

ウェーバー　ワンタッチ　チャコールグリル